No title
(@_@;)
やっとるの~
やっとるの~
No title
>ぶしさん
やっちょるでよ!
今、職場で健康ブームじゃけーのぉ
同僚とダイエット勝負しちょるっちゃ!
やっちょるでよ!
今、職場で健康ブームじゃけーのぉ
同僚とダイエット勝負しちょるっちゃ!
絶景を求め、ちゃりんこ分割日本一周の旅中
今日で、ダイエット2サイクル(8日間×2)終了っちゃ!
今迄の経過 → ココ
2サイクル後の測定結果
体重68.8kg 体脂肪21.6% 腹囲84.0cm
( ´・ω・`) あんまり落ちてないっちゃ!
旅行で飯がバイキングじゃったけぇー、しょうがないっちゃ!
あの時はしあわせでした (;゚∀゚)=3ハァハァ
でも、腹回りは落ちちょる
(。・ω・)ノ☆ ネ兄 メタボ卒業 ☆ヽ(・ω・。)
次の目標は・・・
( `・ω・´)ノ 体脂肪率20%以下っちゃ!
Author:りょう@ちおすけ
日本一周自転車の旅(分割)を行っています。自転車でしか見れない景色を写真・動画を撮りながら日本各地を巡り、感じた事を綴っています。自転車の旅動画も作成してますので興味のある方はご覧ください。
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